Würstel di maiale

333 kcal

Valore calorico

2,9 g

Carboidrati

13,7 g

Proteine

29,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

333 kcal
1394 kJ

Proteine

13,7 g

Carboidrati

2,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

29,2 g

Grassi saturi

10 g

Grassi monoinsaturi

14,7 g

Grassi polinsaturi

2,6 g

Altro

Acqua

51,5 g

Colesterolo

74 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,8 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

28 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

21 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

208 mg

Potassio

348 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3,3 mg

Ripartizione calorica

3,4%

Carboidrati

16,6%

Proteine

80%

Grassi

Come bruciare 333 calorie?

8363

Passi

1 h 40 min

Camminare

32 min

Jogging

1 h 27 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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