Würstel di vitello

286 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

11,8 g

Proteine

26,6 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

286 kcal
1199 kJ

Proteine

11,8 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

26,6 g

Grassi saturi

12,5 g

Grassi monoinsaturi

10,9 g

Grassi polinsaturi

1,4 g

Altro

Acqua

44,9 g

Colesterolo

66,4 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,6 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

9,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

13,4 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

126 mg

Potassio

194 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

16,3%

Proteine

83,7%

Grassi

Come bruciare 286 calorie?

7194

Passi

1 h 26 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 15 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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