Würstel Frankfurter di manzo e maiale

305 kcal

100 grammi

1,7 g

Carboidrati

11,5 g

Proteine

27,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

305 kcal
1277 kJ

Proteine

11,5 g

Carboidrati

1,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

27,6 g

Grassi saturi

10,8 g

Grassi monoinsaturi

13,7 g

Grassi polinsaturi

2,7 g

Altro

Acqua

56 g

Colesterolo

50 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,6 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

11 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

86 mg

Potassio

167 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,8 mg

Ripartizione calorica

2,3%

Carboidrati

15,2%

Proteine

82,6%

Grassi

Come bruciare 305 calorie?

7660

Passi

1 h 31 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 20 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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