Würstel Frankfurter di tacchino

Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,7 g
5,5 g
7,8 g
Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
1,7 g
Proteine
5,5 g
Grassi
7,8 g

Portata
pezzo (45,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
100 kcal
420 kJ
Grassi
7,8 g
Grassi saturi
1,8 g
Grassi monoinsaturi
2,6 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
1,7 g
Zuccheri
0,5 g
Proteine
5,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
34,7 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
28,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
66,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
6,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
77,4 mg
Potassio
176,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 100 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.520
Passi
Camminare
30 min
Camminare
Jogging
10 min
Jogging
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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