Würstel Frankfurter

204 kcal

1 pezzo

0,2 g

Carboidrati

9,7 g

Proteine

18 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

204 kcal
856 kJ

Proteine

9,7 g

Carboidrati

0,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

< 0,1 g

Grassi

18 g

Grassi saturi

6,6 g

Grassi monoinsaturi

8,3 g

Grassi polinsaturi

1,7 g

Altro

Acqua

45,5 g

Colesterolo

50,2 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

1,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

202,9 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

2,8 mg

Magnesio

11,4 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

130 mg

Potassio

200,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,6 mg

Ripartizione calorica

0,4%

Carboidrati

19,2%

Proteine

80,4%

Grassi

Come bruciare 204 calorie?

5134

Passi

1 h 1 min

Camminare

19 min

Jogging

53 min

Ciclismo

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