Würstel Knackwurst

221 kcal

Valore calorico

2,3 g

Carboidrati

8 g

Proteine

19,9 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

221 kcal
925 kJ

Proteine

8 g

Carboidrati

2,3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

19,9 g

Grassi saturi

7,4 g

Grassi monoinsaturi

9,2 g

Grassi polinsaturi

2,1 g

Altro

Acqua

39,8 g

Colesterolo

43,2 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

7,9 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

7,9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

70,6 mg

Potassio

143,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,2 mg

Ripartizione calorica

4,1%

Carboidrati

14,4%

Proteine

81,5%

Grassi

Come bruciare 221 calorie?

5551

Passi

1 h 6 min

Camminare

21 min

Jogging

58 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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