Würstel Knackwurst

307 kcal

100 grammi

3,2 g

Carboidrati

11,1 g

Proteine

27,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

307 kcal
1285 kJ

Proteine

11,1 g

Carboidrati

3,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

27,7 g

Grassi saturi

10,2 g

Grassi monoinsaturi

12,8 g

Grassi polinsaturi

2,9 g

Altro

Acqua

55,3 g

Colesterolo

60 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,7 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

11 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

11 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

98 mg

Potassio

199 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,7 mg

Ripartizione calorica

4,1%

Carboidrati

14,4%

Proteine

81,5%

Grassi

Come bruciare 307 calorie?

7710

Passi

1 h 32 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 20 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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