Valore calorico
132 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
31,9 g
2,0 g
0,5 g
Valore calorico
132 kcal
Carboidrati
31,9 g
Proteine
2,0 g
Grassi
0,5 g

Portata
tazza, a fette (135,0 g) intero (305,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
132 kcal
554 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
31,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,0 g
Fibre alimentari
2,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
98,6 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
7,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
12,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,3 mg
Magnesio
32,4 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
68,9 mg
Potassio
807,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 132 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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