Yogurt 2%, Fage

Valore calorico
211 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,1 g
28,6 g
5,8 g
Valore calorico
211 kcal
Carboidrati
11,1 g
Proteine
28,6 g
Grassi
5,8 g

Portata
tazza (170,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
211 kcal
883 kJ
Grassi
5,8 g
Grassi saturi
3,7 g
Grassi monoinsaturi
1,7 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
11,1 g
Zuccheri
11,1 g
Proteine
28,6 g
Sale
0,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Sodio
0,0 g

Minerali

per porzione
Calcio
350,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 211 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.294
Passi
Camminare
1 h 3 min
Camminare
Jogging
20 min
Jogging
Ciclismo
55 min
Ciclismo

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