Yogurt alla frutta

149 kcal

Valore calorico

28 g

Carboidrati

6 g

Proteine

1,7 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

149 kcal
622 kJ

Proteine

6 g

Carboidrati

28 g

Zuccheri

28 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1,7 g

Grassi saturi

1,1 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

113 g

Colesterolo

7,5 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

207 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

19,5 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

163,5 mg

Potassio

265,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

73,9%

Carboidrati

15,8%

Proteine

10,3%

Grassi

Come bruciare 149 calorie?

3729

Passi

44 min

Camminare

14 min

Jogging

39 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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