Yogurt alla frutta

99 kcal

Valore calorico

18,6 g

Carboidrati

4 g

Proteine

1,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

99 kcal
414 kJ

Proteine

4 g

Carboidrati

18,6 g

Zuccheri

18,6 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1,2 g

Grassi saturi

0,7 g

Grassi monoinsaturi

0,3 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

75,3 g

Colesterolo

5 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

138 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

13 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

109 mg

Potassio

177 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

73,9%

Carboidrati

15,8%

Proteine

10,3%

Grassi

Come bruciare 99 calorie?

2486

Passi

30 min

Camminare

9 min

Jogging

26 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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