Yogurt bianco più nocciole e cioccolato, Muller Mix

228 kcal

Valore calorico

28,2 g

Carboidrati

6,9 g

Proteine

9,1 g

Grassi

pacco

Valori nutrizionali

Valore calorico

228 kcal
955 kJ

Proteine

6,9 g

Carboidrati

28,2 g

Zuccheri

27,9 g

Grassi

9,1 g

Grassi saturi

5,1 g

Altro

Sale

0,3 g

Ripartizione calorica

50,5%

Carboidrati

12,4%

Proteine

37,2%

Grassi

Come bruciare 228 calorie?

5726

Passi

1 h 8 min

Camminare

22 min

Jogging

1 h

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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