Yogurt fragole, kiwi e cereali, Vitasnella

69 kcal

Valore calorico

11,2 g

Carboidrati

5,3 g

Proteine

0,1 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

69 kcal
289 kJ

Proteine

5,3 g

Carboidrati

11,2 g

Zuccheri

9,1 g

Fibra alimentare

0,6 g

Grassi

0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Altro

Sale

0,2 g

Minerali

Calcio

183 mg

Ripartizione calorica

67%

Carboidrati

31,7%

Proteine

1,4%

Grassi

Come bruciare 69 calorie?

1733

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

18 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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