Yogurt fragole, kiwi e cereali, Vitasnella

69 kcal

Valore calorico

11,2 g

Carboidrati

5,3 g

Proteine

0,1 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico
69 kcal
289 kJ
Proteine
5,3 g
Carboidrati
11,2 g
Zuccheri
9,1 g
Fibra alimentare
0,6 g
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Altro
Sale
0,2 g
Minerali
Calcio
183 mg

Ripartizione calorica

67 %

Carboidrati

31,7 %

Proteine

1,4 %

Grassi

Come bruciare 69 calorie?

Passi
1733

Passi

Camminare
21 min

Camminare

Jogging
7 min

Jogging

Ciclismo
18 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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