Yogurt gelato al cioccolato

221 kcal

Valore calorico

37,6 g

Carboidrati

5,2 g

Proteine

6,3 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

221 kcal
925 kJ

Proteine

5,2 g

Carboidrati

37,6 g

Zuccheri

33,5 g

Fibra alimentare

4 g

Grassi

6,3 g

Grassi saturi

4 g

Grassi monoinsaturi

1,7 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

123,9 g

Colesterolo

22,6 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

174 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

43,5 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

154,9 mg

Potassio

407,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

65,9%

Carboidrati

9,2%

Proteine

24,9%

Grassi

Come bruciare 221 calorie?

5550

Passi

1 h 6 min

Camminare

21 min

Jogging

58 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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