Yogurt Greco Magro, Batikas

78 kcal

Valore calorico

5 g

Carboidrati

8 g

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tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

78 kcal
327 kJ

Proteine

8 g

Carboidrati

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Fibra alimentare

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Grassi

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Grassi polinsaturi

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Altro

Sale

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Ripartizione calorica

38,5%

Carboidrati

61,5%

Proteine

Grassi

Come bruciare 78 calorie?

1959

Passi

23 min

Camminare

7 min

Jogging

20 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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