Yogurt Greco Magro, Batikas

52 kcal

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Valori nutrizionali

Valore calorico

52 kcal
218 kJ

Proteine

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Zuccheri

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Fibra alimentare

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Grassi

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Grassi saturi

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Grassi polinsaturi

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Altro

Sale

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Ripartizione calorica

38,5%

Carboidrati

61,5%

Proteine

Grassi

Come bruciare 52 calorie?

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Passi

16 min

Camminare

5 min

Jogging

14 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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