Yogurt Magro 0, Bontà Viva

62 kcal

Valore calorico

8,4 g

Carboidrati

6,8 g

Proteine

0,2 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

62 kcal
257 kJ

Proteine

6,8 g

Carboidrati

8,4 g

Grassi

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Altro

Sale

0,2 g

Ripartizione calorica

54,2%

Carboidrati

43,6%

Proteine

2,2%

Grassi

Come bruciare 62 calorie?

1545

Passi

18 min

Camminare

6 min

Jogging

16 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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