Yogurt Magro 0, Bontà Viva

41 kcal

Valore calorico

5,6 g

Carboidrati

4,5 g

Proteine

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Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

41 kcal
172 kJ

Proteine

4,5 g

Carboidrati

5,6 g

Grassi

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Altro

Sale

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Ripartizione calorica

54,2%

Carboidrati

43,6%

Proteine

2,2%

Grassi

Come bruciare 41 calorie?

1030

Passi

12 min

Camminare

4 min

Jogging

11 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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