Yogurt Magro Frutta, Mila

107 kcal

Valore calorico

16,9 g

Carboidrati

4 g

Proteine

0,4 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

107 kcal
446 kJ

Proteine

4 g

Carboidrati

16,9 g

Zuccheri

15,4 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Altro

Sale

0,1 g

Ripartizione calorica

78%

Carboidrati

18,3%

Proteine

3,8%

Grassi

Come bruciare 107 calorie?

2675

Passi

32 min

Camminare

10 min

Jogging

28 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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