Yogurt Magro Frutta, Mila

71 kcal

Valore calorico

11,3 g

Carboidrati

2,6 g

Proteine

0,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

71 kcal
297 kJ

Proteine

2,6 g

Carboidrati

11,3 g

Zuccheri

10,2 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Altro

Sale

< 0,1 g

Ripartizione calorica

78%

Carboidrati

18,3%

Proteine

3,8%

Grassi

Come bruciare 71 calorie?

1783

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

19 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Leggi tutte le storie

Prova altri calcolatori