Yogurt Pera e fiocchi di avena, Parmalat

96 kcal

Valore calorico

15,2 g

Carboidrati

3,9 g

Proteine

1,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

96 kcal
402 kJ

Proteine

3,9 g

Carboidrati

15,2 g

Zuccheri

14,8 g

Fibra alimentare

1,7 g

Grassi

1,5 g

Grassi saturi

1 g

Altro

Sale

0 g

Vitamine

Vitamina E

1,8 mg

Ripartizione calorica

67,5%

Carboidrati

17,3%

Proteine

15,1%

Grassi

Come bruciare 96 calorie?

2411

Passi

29 min

Camminare

9 min

Jogging

25 min

Ciclismo

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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