Zucca butternut cotta

80 kcal

Valore calorico

21 g

Carboidrati

1,8 g

Proteine

0,2 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

80 kcal
335 kJ

Proteine

1,8 g

Carboidrati

21 g

Zuccheri

3,9 g

Fibra alimentare

6,4 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

175,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,9 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

30,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

82 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

58 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

54 mg

Potassio

568 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

90,5%

Carboidrati

7,8%

Proteine

1,8%

Grassi

Come bruciare 80 calorie?

2009

Passi

24 min

Camminare

8 min

Jogging

21 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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