Zucca Cucurbita in scatola

27 kcal

Valore calorico

6,2 g

Carboidrati

1,3 g

Proteine

0,1 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

27 kcal
114 kJ

Proteine

1,3 g

Carboidrati

6,2 g

Zuccheri

2,5 g

Fibra alimentare

2,9 g

Grassi

0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

201,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

5,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

25,2 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

27,3 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

44,1 mg

Potassio

201,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

79,4%

Carboidrati

16,4%

Proteine

4,3%

Grassi

Come bruciare 27 calorie?

686

Passi

8 min

Camminare

3 min

Jogging

7 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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