Zucca hubbard cotta

57 kcal

Valore calorico

12,3 g

Carboidrati

2,8 g

Proteine

0,7 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

57 kcal
239 kJ

Proteine

2,8 g

Carboidrati

12,3 g

Zuccheri

5,6 g

Fibra alimentare

5,5 g

Grassi

0,7 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

173,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

12,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

19 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

24,7 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

26,6 mg

Potassio

406,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

73,6%

Carboidrati

16,9%

Proteine

9,6%

Grassi

Come bruciare 57 calorie?

1432

Passi

17 min

Camminare

5 min

Jogging

15 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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