Zucca hubbard cruda

40 kcal

Valore calorico

8,7 g

Carboidrati

2 g

Proteine

0,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

40 kcal
167 kJ

Proteine

2 g

Carboidrati

8,7 g

Zuccheri

4 g

Fibra alimentare

3,9 g

Grassi

0,5 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

88 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

11 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

14 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

19 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

21 mg

Potassio

320 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

73,5%

Carboidrati

16,9%

Proteine

9,6%

Grassi

Come bruciare 40 calorie?

1005

Passi

12 min

Camminare

4 min

Jogging

10 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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