Zucca in scatola

83 kcal

Valore calorico

19,8 g

Carboidrati

2,7 g

Proteine

0,7 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

83 kcal
349 kJ

Proteine

2,7 g

Carboidrati

19,8 g

Zuccheri

8,1 g

Fibra alimentare

7,1 g

Grassi

0,7 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

220,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

10,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

63,7 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

3,4 mg

Magnesio

56,4 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

85,8 mg

Potassio

504,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

82,3%

Carboidrati

11,2%

Proteine

6,5%

Grassi

Come bruciare 83 calorie?

2092

Passi

25 min

Camminare

8 min

Jogging

22 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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