Zucca spaghetti cruda

Valore calorico
31 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,0 g
0,6 g
0,6 g
Valore calorico
31 kcal
Carboidrati
7,0 g
Proteine
0,6 g
Grassi
0,6 g

Portata
tazza, tritato (101,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
31 kcal
131 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
7,0 g
Zuccheri
2,8 g
Proteine
0,6 g
Fibre alimentari
1,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
92,5 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
23,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
12,1 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
12,1 mg
Potassio
109,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 31 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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