Zucchina patissone cruda

18 kcal

Valore calorico

3,8 g

Carboidrati

1,2 g

Proteine

0,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

18 kcal
75 kJ

Proteine

1,2 g

Carboidrati

3,8 g

Zuccheri

2,4 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

94,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

18 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

19 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

23 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

36 mg

Potassio

182 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

69,9%

Carboidrati

21,8%

Proteine

8,3%

Grassi

Come bruciare 18 calorie?

452

Passi

5 min

Camminare

2 min

Jogging

5 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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