Zuppa Di Miglio E Lenticchie, Zerbinati

51 kcal

Valore calorico

6,4 g

Carboidrati

1,9 g

Proteine

1,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

51 kcal
214 kJ

Proteine

1,9 g

Carboidrati

6,4 g

Zuccheri

1,1 g

Grassi

1,5 g

Grassi saturi

0,2 g

Ripartizione calorica

54,7%

Carboidrati

16,2%

Proteine

29,1%

Grassi

Come bruciare 51 calorie?

1281

Passi

15 min

Camminare

5 min

Jogging

13 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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