Acelgas suizas, cocinadas
35 kcal
Valor calórico
7,2 g
Carbohidratos
3,3 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
35 kcal
147 kJ
147 kJ
Proteínas
3,3 g
Carbohidratos
7,2 g
Azúcares
1,9 g
Fibra alimentaria
3,7 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
162,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
31,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
3,3 mg
Vitamina K
0,6 mg
Minerales
Calcio
101,5 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
4 mg
Magnesio
150,5 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
57,8 mg
Potasio
960,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
66,7%
Carbohid.
30,4%
Proteínas
2,9%
Grasas
¿Cómo quemar 35 calorías?
879
Pasos
10 min
Caminata
3 min
Correr
9 min
Ciclismo
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