Acelgas suizas, crudas

Valor calórico
7 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,3 g
0,6 g
< 0,1 g
Valor calórico
7 kcal
Carbohidratos
1,3 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
taza (36,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
7 kcal
29 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
1,3 g
Azúcares
0,4 g
Proteínas
0,6 g
Fibra alimentaria
0,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
33,4 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
10,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,3 mg

Minerales
por ración
Calcio
18,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
29,2 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
16,6 mg
Potasio
136,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 7 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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