Aderezo ranchero, sin grasas

17 kcal

Valor calórico

3,7 g

Carbohidratos

< 0,1 g

Proteínas

0,3 g

Grasas

cda.

Información nutricional

Valor calórico

17 kcal
70 kJ

Proteínas

< 0,1 g

Carbohidratos

3,7 g

Azúcares

0,7 g

Fibra alimentaria

< 0,1 g

Grasas

0,3 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

9,6 g

Colesterol

1 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,1 mg

Magnesio

1,1 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

15,8 mg

Potasio

15,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

85,2%

Carbohid.

0,8%

Proteínas

14%

Grasas

¿Cómo quemar 17 calorías?

418

Pasos

5 min

Caminata

2 min

Correr

4 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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Christopher, Alemania

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