Valor calórico
74 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
15,7 g
2,7 g
1,0 g
Valor calórico
74 kcal
Carbohidratos
15,7 g
Proteínas
2,7 g
Grasas
1,0 g

Porción
taza (140,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
74 kcal
311 kJ
Grasas
1,0 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
15,7 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Agua
119,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
15,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
12,6 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
1,4 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
56,0 mg
Potasio
0,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 74 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.863
Pasos
Caminata
22 min
Caminata
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Ciclismo

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