Ala de pollo, cocinada

Valor calórico
52 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
4,8 g
3,5 g
Valor calórico
52 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
4,8 g
Grasas
3,5 g

Porción
integral (21,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
52 kcal
219 kJ
Grasas
3,5 g
Grasas saturadas
1,0 g
Grasas monoinsaturadas
1,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
4,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
14,7 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
13,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
2,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
3,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
25,4 mg
Potasio
29,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 52 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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