Alas de pollo crocantes, Kentucky Fried Chicken (KFC)

337 kcal

Valor calórico

11,7 g

Carbohidratos

20,8 g

Proteínas

23 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

337 kcal
1411 kJ

Proteínas

20,8 g

Carbohidratos

11,7 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

23 g

Grasas saturadas

4,8 g

Grasas monoinsaturadas

7,4 g

Grasas poliinsaturadas

8,6 g

Otros

Agua

41,9 g

Colesterol

107 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,5 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

35 mg

Cobre

0,5 mg

Hierro

0,8 mg

Magnesio

22 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

192 mg

Potasio

223 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,2 mg

Desglose de calorías

13,8%

Carbohid.

24,6%

Proteínas

61,6%

Grasas

¿Cómo quemar 337 calorías?

8464

Pasos

1 h 41 min

Caminata

32 min

Correr

1 h 28 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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