Albaricoque, seco

241 kcal

Valor calórico

62,6 g

Carbohidratos

3,4 g

Proteínas

0,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

241 kcal
1009 kJ

Proteínas

3,4 g

Carbohidratos

62,6 g

Azúcares

53,4 g

Fibra alimentaria

7,3 g

Grasas

0,5 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

30,9 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,6 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

4,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

55 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

2,7 mg

Magnesio

32 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

71 mg

Potasio

1162 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

93,2%

Carbohid.

Proteínas

1,7%

Grasas

¿Cómo quemar 241 calorías?

6053

Pasos

1 h 12 min

Caminata

23 min

Correr

1 h 3 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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