Alcachofas de Jerusalén
110 kcal
Valor calórico
26,2 g
Carbohidratos
3 g
Proteínas
< 0,1 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
110 kcal
458 kJ
458 kJ
Proteínas
3 g
Carbohidratos
26,2 g
Azúcares
14,4 g
Fibra alimentaria
2,4 g
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
117 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
21 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
5,1 mg
Magnesio
25,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
117 mg
Potasio
643,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
89,6%
Carbohid.
10,3%
Proteínas
0,1%
Grasas
¿Cómo quemar 110 calorías?
2750
Pasos
33 min
Caminata
10 min
Correr
29 min
Ciclismo
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