Valor calórico
135 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
14,1 g
2,0 g
7,8 g
Valor calórico
135 kcal
Carbohidratos
14,1 g
Proteínas
2,0 g
Grasas
7,8 g

Porción
porción (25,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
135 kcal
565 kJ
Grasas
7,8 g
Grasas saturadas
7,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
14,1 g
Azúcares
8,5 g
Proteínas
2,0 g
Fibra alimentaria
1,0 g
Colesterol
0,3 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
75,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
9,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
31,5 mg
Potasio
158,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 135 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.390
Pasos
Caminata
40 min
Caminata
Correr
13 min
Correr
Ciclismo
35 min
Ciclismo

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