Algas marinas, secas
259 kcal
Valor calórico
46,2 g
Carbohidratos
15,3 g
Proteínas
1,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
259 kcal
1084 kJ
1084 kJ
Proteínas
15,3 g
Carbohidratos
46,2 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
36,7 g
Grasas
1,4 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Otros
Agua
14 g
Colesterol
33 mg
Sodio
4,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,8 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
29 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
5,5 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
299 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
66,4 mg
Magnesio
692 mg
Manganeso
5,9 mg
Fósforo
260 mg
Potasio
2944 mg
Selenio
0 mg
Cinc
2,5 mg
Desglose de calorías
71,4%
Carbohid.
23,7%
Proteínas
4,9%
Grasas
¿Cómo quemar 259 calorías?
6505
Pasos
1 h 17 min
Caminata
25 min
Correr
1 h 8 min
Ciclismo
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