Aliño Cesar, normal

542 kcal

Valor calórico

3,3 g

Carbohidratos

2,2 g

Proteínas

57,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

542 kcal
2269 kJ

Proteínas

2,2 g

Carbohidratos

3,3 g

Azúcares

2,8 g

Fibra alimentaria

0,5 g

Grasas

57,9 g

Grasas saturadas

8,8 g

Grasas monoinsaturadas

13,5 g

Grasas poliinsaturadas

32,9 g

Otros

Agua

34,3 g

Colesterol

39 mg

Sodio

1,2 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

4,7 mg

Vitamina K

0,1 mg

Minerales

Calcio

48 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,1 mg

Magnesio

2 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

19 mg

Potasio

29 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,1 mg

Desglose de calorías

2,4%

Carbohid.

1,6%

Proteínas

96%

Grasas

¿Cómo quemar 542 calorías?

13612

Pasos

2 h 42 min

Caminata

52 min

Correr

2 h 22 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras