Aliño Coleslaw, reducido en grasas

329 kcal

Valor calórico

40 g

Carbohidratos

0 g

Proteínas

20 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

329 kcal
1377 kJ

Proteínas

0 g

Carbohidratos

40 g

Azúcares

38,7 g

Fibra alimentaria

0,4 g

Grasas

20 g

Grasas saturadas

3 g

Grasas monoinsaturadas

8,6 g

Grasas poliinsaturadas

7,5 g

Otros

Agua

37 g

Colesterol

25 mg

Sodio

1,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

36 mg

Cobre

0 mg

Hierro

0,3 mg

Magnesio

5 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

30 mg

Potasio

50 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

46,9%

Carbohid.

Proteínas

53,1%

Grasas

¿Cómo quemar 329 calorías?

8263

Pasos

1 h 38 min

Caminata

31 min

Correr

1 h 26 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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