Aliño de miel y mostaza

70 kcal

1 cda.

3,5 g

Carbohidratos

0,1 g

Proteínas

6,1 g

Grasas

Tu objetivo de calorías diarias:

kcal

Información nutricional

Valor calórico

70 kcal
291 kJ

Proteínas

0,1 g

Carbohidratos

3,5 g

Azúcares

2,4 g

Fibra alimentaria

< 0,1 g

Grasas

6,1 g

Grasas saturadas

0,8 g

Grasas monoinsaturadas

1,7 g

Grasas poliinsaturadas

3,4 g

Otros

Agua

4,9 g

Colesterol

4,4 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

1,8 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

0,8 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

3,3 mg

Potasio

3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

20%

Carbohid.

0,7%

Proteínas

79,3%

Grasas

¿Cómo quemar 70 calorías?

1748

Pasos

21 min

Caminata

7 min

Correr

18 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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