Almejas, enlatadas
227 kcal
Valor calórico
9,4 g
Carbohidratos
38,8 g
Proteínas
2,5 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
227 kcal
951 kJ
951 kJ
Proteínas
38,8 g
Carbohidratos
9,4 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
2,5 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
104,4 g
Colesterol
80 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
104 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
4,3 mg
Magnesio
51,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
523,2 mg
Potasio
1004,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,3 mg
Desglose de calorías
17,5%
Carbohid.
71,8%
Proteínas
10,7%
Grasas
¿Cómo quemar 227 calorías?
5706
Pasos
1 h 8 min
Caminata
22 min
Correr
59 min
Ciclismo
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