Almejas, fritas
202 kcal
Valor calórico
10,3 g
Carbohidratos
14,2 g
Proteínas
11,2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
202 kcal
846 kJ
846 kJ
Proteínas
14,2 g
Carbohidratos
10,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
11,2 g
Grasas saturadas
2,7 g
Grasas monoinsaturadas
4,5 g
Grasas poliinsaturadas
2,9 g
Otros
Agua
61,6 g
Colesterol
61 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
10 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
63 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
13,9 mg
Magnesio
14 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
188 mg
Potasio
326 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg
Desglose de calorías
20,7%
Carbohid.
28,6%
Proteínas
50,7%
Grasas
¿Cómo quemar 202 calorías?
5073
Pasos
1 h
Caminata
19 min
Correr
53 min
Ciclismo
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