Almendras, tostadas

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 182
    Calorías
  • 16,6 g
    Grasas
  • 5,3 g
    Carbohid.
  • 6,4 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
182 kcal
762 kJ
9,1 %
Grasas
16,6 g
25,5 %
Grasas saturadas
1,3 g
5,7 %
Grasas monoinsaturadas
10,4 g
36,0 %
Grasas poliinsaturadas
4,1 g
27,0 %
Carbohidratos
5,3 g
2,0 %
Azúcares
1,4 g
2,7 %
Proteínas
6,4 g
8,7 %
Fibra alimentaria
3,2 g
1,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,1 g
< 0,1 %
Agua
0,8 g
< 0,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 16,7 %
Vitamina B3 1,1 mg 6,9 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,5 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 7,8 mg 64,9 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 87,3 mg 8,7 %
Cobre 0,3 mg 28,7 %
Hierro 1,1 mg 7,4 %
Magnesio 82,2 mg 27,4 %
Manganeso 0,7 mg 36,9 %
Fósforo 139,8 mg 20,0 %
Potasio 209,7 mg 10,5 %
Selenio < 0,1 mg 2,8 %
Cinc 0,9 mg 13,2 %

¿Cómo quemar 182 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    54 min
  • Correr

    Correr

    17 min
  • Natación

    Natación

    32 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    48 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Almendras, tostadas" de la categoría "Frutos secos y semillas" tiene un total de 607,0 calorías y la siguiente información nutricional: 21,2 g de proteínas, 17,7 g de carbohidratos y 55,2 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Almendras, tostadas".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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