Altramuces, cocinados
116 kcal
100 gramos
9,3 g
Carbohidratos
15,6 g
Proteínas
2,9 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
116 kcal
486 kJ
486 kJ
Proteínas
15,6 g
Carbohidratos
9,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
2,8 g
Grasas
2,9 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
1,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
71,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
51 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
54 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
128 mg
Potasio
245 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,4 mg
Desglose de calorías
29,5%
Carbohid.
49,5%
Proteínas
21%
Grasas
¿Cómo quemar 116 calorías?
2913
Pasos
35 min
Caminata
11 min
Correr
30 min
Ciclismo
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