Altramuces, crudos
668 kcal
Valor calórico
72,7 g
Carbohidratos
65,1 g
Proteínas
17,5 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
668 kcal
2796 kJ
2796 kJ
Proteínas
65,1 g
Carbohidratos
72,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
34 g
Grasas
17,5 g
Grasas saturadas
2,1 g
Grasas monoinsaturadas
7,1 g
Grasas poliinsaturadas
4,4 g
Otros
Agua
18,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,6 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,9 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
8,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
316,8 mg
Cobre
1,8 mg
Hierro
7,8 mg
Magnesio
356,4 mg
Manganeso
4,3 mg
Fósforo
792 mg
Potasio
1823,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
8,6 mg
Desglose de calorías
40,9%
Carbohid.
36,7%
Proteínas
22,4%
Grasas
¿Cómo quemar 668 calorías?
16771
Pasos
3 h 20 min
Caminata
1 h 4 min
Correr
2 h 55 min
Ciclismo
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