Alubia mungo, crudas
706 kcal
Valor calórico
122,1 g
Carbohidratos
52,2 g
Proteínas
3,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
706 kcal
2955 kJ
2955 kJ
Proteínas
52,2 g
Carbohidratos
122,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
37,9 g
Grasas
3,4 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Otros
Agua
22,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,4 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
285,7 mg
Cobre
2 mg
Hierro
15,7 mg
Magnesio
552,7 mg
Manganeso
3,2 mg
Fósforo
784,5 mg
Potasio
2034,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
6,9 mg
Desglose de calorías
67,1%
Carbohid.
28,7%
Proteínas
4,2%
Grasas
¿Cómo quemar 706 calorías?
17728
Pasos
3 h 31 min
Caminata
1 h 7 min
Correr
3 h 5 min
Ciclismo
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