Alubias Adzuki, crudas
648 kcal
Valor calórico
123,9 g
Carbohidratos
39,1 g
Proteínas
1 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
648 kcal
2714 kJ
2714 kJ
Proteínas
39,1 g
Carbohidratos
123,9 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
25 g
Grasas
1 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
26,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
1,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,2 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
130 mg
Cobre
2,2 mg
Hierro
9,8 mg
Magnesio
250,2 mg
Manganeso
3,4 mg
Fósforo
750,6 mg
Potasio
2470,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
9,9 mg
Desglose de calorías
74,9%
Carbohid.
23,7%
Proteínas
1,4%
Grasas
¿Cómo quemar 648 calorías?
16277
Pasos
3 h 14 min
Caminata
1 h 2 min
Correr
2 h 50 min
Ciclismo
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