Alubias blancas, crudas
673 kcal
Valor calórico
121,7 g
Carbohidratos
47,2 g
Proteínas
1,7 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
673 kcal
2816 kJ
2816 kJ
Proteínas
47,2 g
Carbohidratos
121,7 g
Azúcares
4,3 g
Fibra alimentaria
30,7 g
Grasas
1,7 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
22,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,8 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
484,8 mg
Cobre
2 mg
Hierro
21,1 mg
Magnesio
383,8 mg
Manganeso
3,6 mg
Fósforo
608 mg
Potasio
3625,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
7,4 mg
Desglose de calorías
70,4%
Carbohid.
27,3%
Proteínas
2,3%
Grasas
¿Cómo quemar 673 calorías?
16893
Pasos
3 h 21 min
Caminata
1 h 4 min
Correr
2 h 56 min
Ciclismo
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